>  > BKTテレハンドラー用タイヤ(チューブタイプ) POWERTRAX HD 10-16.5 PR10  2本セット

BKTテレハンドラー用タイヤ(チューブタイプ) POWERTRAX HD フロントオリジナルショック仕様 10-16.5 PR10 ブルーライトクローム2 2本セット

10-16.5 PR10 HD PR10 HD POWERTRAX BKTテレハンドラー用タイヤ(チューブタイプ) 2本セット

2015年09月05日

カギ針の簡単な編み方でリボンモチーフを編みます。

ヘアアクセサリーとしてだけでなくバックなどのチャームとしてもかわいいリボンを編んでみませんか?

参加費850円 6名 講師 小林睦美

9/18(金)芝坊やを作ろう! 親子参加可 

2015年09月05日

くりくり坊やの頭から髪の毛みたいに芝が伸びてくる!そんな愉快な『芝坊や』を作ってみませんか?

参加費500円 10組 持ち物は 布を切るはさみともちかえり袋

9/8(火)パステルアート『おつきさま』【送料無料】 205/65R15 15インチ BIGWAY ビッグウエイ B-WIN ヴェノーザ9 6J 6.00-15 YOKOHAMA ヨコハマ エコス ES31 サマータイヤ ホイール4本セット【YOsum18】

2015年09月05日

パステルアートとはパステルという画材をパウダー状に削り指でくるくると描いていく癒しのアートです。 どなたでも簡単に描くことが出来ます。パステルアートを描くことを通じて心を開放してみませんか? 9月27日は十五夜です。童心に帰って『おつきさま』を描いてみませんか? 8名 600円

2015.8.8 保土ケ谷公会堂にて『食リンピック』を開催しました。

2015年09月04日

2015年8月8日 保土ヶ谷公会堂(相鉄線星川駅徒歩1分)にて

「ほどがやこどもニコニコフェスタ」が開催されました。

今年の食リンピックはその中で「よこはま地産地消★食リンピック」として開催しました!

地元農家さん、地産地消に関わる地域の皆さんにもご協力いただき、

幼児から大人まで全8競技に賑やかに挑戦していただきました。

TUFREQ(タフレック) システムキャリア ベースSET (バー+脚) 【日産 ルネッサ (ルーフレール付車) 年式:H9.10-H13.7 型式:N30】 品番:VB8-FRA1 (Code:S-4) マナレイ ユーロスピードS810 1本販売 ホイール ワゴンR/スティングレー【12×4B 4-100 INSET43 ガンメタ】MH34/MH44 MANARAY SPORT EuroSpeed マナレイスポーツ MiD アルミホイール 1枚 単品【店頭受取対応商品】

地元農家さんの新鮮な食材を使用しながら、五感と知識を使った食リンピックは参加者だけでなく、

スタッフも熱くなり楽しめるのです。

世代を超えて、地域の人が食育でつながり、食に関心の薄い方でも楽しみながら食育が浸透するのも

継続している理由です。

細く長く、少しずつ進化しながら広めていきたいと思います★

9月22日には「第2回★大人の食リンピック」を開催します!詳細は『生きるのねっこ』で

 

≪今回の8競技≫

箸でマメマメジャンプ

さわってみなくちゃはじまらない

味わってベロ勝負

ミツバチのど根性レース

やさいくだものタネあかし

元気村のお米ものがたり

海からの挑戦状

ぎゅ!っとつまった命の粒

 

主催:NPO法人ぎんがむら

企画:生きるのねっこ 中庄さとり

協力:えんちゃん農場  昭和建設㈱  ほどがや元気村  ほどがや産直便

 

8月6日(木)10時半~『親子でパステルアート』

2015年07月27日

親子でひまわりを描いてみましょう!パステルという画材をパウダー状に削り指でくるくると描いていきます。
参加費 600円 5歳~小学3年生 定員8名

8月8日(土) 『ほどがや こどもニコニコフェスタ』 IN 保土ケ谷公会堂 

2015年07月20日

保土ケ谷公会堂にて ほどがやの仲良し4ひろばが合同で開催します。楽しいイベントがたくさん!

小学生も楽しめます 。(小学生まで無料で参加できます)

当日、通常のひろばは行っていません。

食育『地球と家計にやさしいエコ・クッキング講座』2015.7

2015年07月16日

環境に配慮しながら食材選び・調理・片付けをするコツを学びながら、
エコ・クッキングを実践しました。
光熱費も下がり、非常時にも役立ち一石三鳥です。
メニューは
夏野菜のエコ・パスタ
エコ・トルティーヤ(おからポテトディップ・スイーツ豆腐ディップ)

 

 

菅理栄養士 中庄 さとり

食育コラム Vol.4 『共食(きょうしょく)のすすめ・・・その理由(わけ)は』

2015年07月08日

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普段の我が家の食卓はこんな感じです。

小学生の二人の息子達が仲良くじゃれ合っていたかと思うと喧嘩になったり、好きなものはさっと食べて苦手なものは苦戦していたり、姿勢が悪かったりフラフラして注意したり、色々なことを話題にして思い切り笑いあったり、時には和やかな雰囲気ではないこともあります。

 

家族って時には面倒なこともあるかもしれません。それでも一緒に食事する意味って何でしょう?

共食は名前のとおり、一緒に食べること。家族に限らず友人や地域のつながりでもいいのです。

 

共食のメリット

①絆が深まり心の栄養となる

楽しい話題を共有しながらリラックスした状態で食事することは美味しさが増して消化吸収も良くなります。情緒の安定にもつながります。

同じ料理を分かち合うことで連帯感も生まれます。「同じ釜の飯を食う」ということは共に生きるということなのでしょうね 215/55R16 93V BRIDGESTONE ブリヂストン REGNO GR-XI レグノ GR クロスアイ TRG-BAHN TRG バーン サマータイヤホイール4本セット。

 

子どもはしばしば、口の中に食べ物が入っている状態で口を開けて話をしたり、楽しすぎて食事がそっちのけになってしまうこともあります。

保育園や小学校で始めの10分は「味わいタイム」とか集中できる時間を作る工夫もあるようです。

その匙加減も大人や集団生活から徐々に学んでいきます。

 

 

②知識を伝え学び合い、成長を感じる

食材の色・形・臭い・手触り・味などを五感で感じたり、誰がどうやって作ったのかを話題にしながら関心を高め、感謝の気持ちを育てていきます 【★直送便】GPS&フルセグ用フィルムアンテナセット パイオニア用 HF-201 ADG-7408。

また、好き嫌いを把握したり、親を手本にして苦手なものを徐々に克服したりします。

食べながら「甘い」とか「苦い」などの味覚の表現も伝えていきながら、よく噛むと味がよくわかることを学び、徐々に苦味に慣れてきたりと成長を感じる場でもあります FINAL Konnexion AE86 トレノ オールステンレス製 マフラー テールエンド90φ シングル 中間タイコ (楕円タイコ) 付。

 

子どもに伝えるということは大人自身が改めて学ぶことでもあります。大人自身が不思議さや偉大さに感動した上で伝えると、子どもも楽しく受けとめやすくなります。

 

 

③心身の健康状態をくみ取る

いつもより食欲がなかったり、元気がなかったりすると具合が悪いのか、悩んでいるのか等、気がつくきっかけとなります。

熱が出た時や下痢をした時は消化のよいものを食べ、どんな食事がよいのか体で体感しながら覚えていきます。

朝に食欲がなければ起きるのが遅いのか、睡眠不足なのか、夕飯の時間が遅かった・量が多かった・消化に悪い食事だった等と生活リズム等が原因かもしれません 【ゴジゲン】5ZIGEN SUPER LOWEEING スーパーローイング 【ダウンサス】 レガシィーツーリングワゴン 【BP5】 EJ20 [H15/5~21/5] 2.0L 2/4WD NA/ターボ。

 

体質もありますが、太りすぎ、やせすぎ、風邪をひきやすい、虫歯が多い・・・など気になることがあれば、食事の内容や食べ方(早食い・咀嚼不足・偏食・お菓子の摂りすぎ等)も振り返ってみましょう。

 

 

④栄養バランスが良くなる

必ずではありませんが、一般的に孤食は食事内容が貧相になりがちです。1人暮らしの若者や高齢者に多く見られますが、自分だけのために何品も作るのは面倒だったり、評価してくれる人や心をこめる相手がいなくて張り合いがなかったりするのではないでしょうか。

面倒と言いつつも一緒に食べる人のために「美味しさ、栄養バランス、彩り」に気を配りながら料理することで自分の健康にもメリットがあります。

 

もちろん健康面で大切なことですが、実体験が少なく自我が育ってきた幼児期は食事の好みが変動的です。

共食で伝えたい他の項目も大切にしながら、好き嫌いで一喜一憂しすぎずに、気長に根気よく伝えていきましょう。

 

⑤社会性やマナーが身につく

食器の並べ方、「いただきます」「ごちそうさま」の挨拶、箸の持ち方と使い方、姿勢、食事中に適した話題、口を開けてしゃべらない・・・等のマナーは感謝の気持ちでいただき、一緒に食事する人を不快にさせずに、良い時間と空間を作り出すためのものです。

家庭ではきちんと守れていなくても、根気良く伝えていくことで、子どもでも集団生活の中ではルールを守れるようになります。

 

これも完璧を目指してイライラしすぎては本末転倒です。我が家の次男は耳にタコができるのではというほど毎日言っても直らない部分もありますが、学校ではそれなりに守っているようです。

理解できる年齢になれば徐々に何故必要なのかわかりやすく伝えていきましょう。「親に恥ずかしい想いをさせないで」ではなく・・・子どもが納得する理由を改めて考えると沢山の気づきがあります。

 

 

共食に対する言葉が「孤食」。文字通り1人で食べること。

お伝えしたいのは「孤食はよくない。」「1人ではできるだけ食べないで。」ということではありません。

BKTテレハンドラー用タイヤ(チューブタイプ) POWERTRAX HD 10-16.5 PR10  2本セット 最高品質の約束

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。共食のメリットを理解した上でより共食を楽しんでいただきたいですし、1人の食事でも同じように大切に考えればいいのだと思います。

 

 

共食の中に存在する「こ食」もあります。

逆に、誰かと一緒に食べていれば良いというわけでもないのです。

 

「個食」

各自が違ったメニューを食べることです。選択肢が広がるフードコートって便利ですよね。自宅でもよくあるとしたら・・・上記の①②を思い出してくださいね。

 

「固食」

同じものばかり食べることです。忙しさ・金銭面等やむを得ない場合もあるかもしれませんが、

③④を思い出してくださいね。

 

その他に、子どもだけで食事する「子食」、少ししか食べない「小食」、濃い味付けばかりの「濃食」、

米を食べずにパンや麺ばかり食べる「粉食」といった呼び方もあります。

いづれも共食で大切な相手を思いやる気持ちが欠けると陥りやすい「こ食」です。

※「粉食」は柔らかいメニューが多くなったり、和食離れによる栄養の偏りが心配されます。

 

ちょっと意識するとメリットの多い「共食」 【純正】SUBARU FORESTER スバル フォレスター【SJ5 SJG】  パワーコンセント[H6717SG000]。

毎日の食事で思い出して、充実した時間が増えますように★

 

 

 

 

7/24 ファーストサイン・ベビーマッサージ 

2015年06月20日

『ファーストサイン』

生後か月~1歳6か月が目安ですが、過ぎていても大丈夫です。
まだ上手にお話しできない赤ちゃんとおててで会話しましょう!参加費500円

 

『ベビーマッサージ』

お子様の身体と心を育てるベビーマッサージです。

手の平から伝える愛情やふれあいの時間を持ちましょう!

≪持ち物≫大判タオル フェイスタオル2枚

予防注射の前後2日は参加NG  参加費850円

 

 

 

セラピスター 黒田恵子

ベビーマッサージとファーストサイン、連続参加可能です。

 

7/21 小物作り『小銭入れ』 

2015年06月20日

本革を使用してファスナー付きの小物入れを作ります。

BKTテレハンドラー用タイヤ(チューブタイプ) POWERTRAX HD 10-16.5 PR10  2本セット

。縫いやすい様に革に加工をしてあるので初めての方でも大丈夫!

講師 菅家佐和子 10時~ 定員6名 参加費850円

 

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